COACH PROPULSEUR

Comprendre ce qui bloque.
Avancer sans se forcer.

Comprendre ce qui bloque.Avancer sans se forcer.

Je m’appelle Antoine Pourin. J’accompagne des sportifs, des adultes, des adolescents et des familles lorsque quelque chose bloque, malgré la volonté.

Je m’appelle Antoine Pourin. J’accompagne des sportifs, des adultes, des adolescents et des familles lorsque quelque chose bloque, malgré la volonté.

image of a group of people as a team
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Si avancer était aussi simple
que comprendre ce qui vous freine.

Si avancer était aussi simple que comprendre ce qui vous freine.

Si avancer était aussi simple que comprendre ce qui vous freine.

Vous êtes plus proche de l’équilibre que vous ne le pensez. Parfois, il suffit de mettre des mots au bon endroit.

Vous êtes plus proche de l’équilibre que vous ne le pensez. Parfois, il suffit de mettre des mots au bon endroit.

happy woman working on laptop and smiling
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Mon fonctionnement

Il n’y a pas de méthode magique,
mais des progrès concrets.

Chaque personne avance à son rythme. Mon rôle est d’aider à comprendre ce qui bloque, pour permettre des changements durables et mesurables.

Chaque personne avance à son rythme. Mon rôle est d’aider à comprendre ce qui bloque, pour permettre des changements durables et mesurables.

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"Mon parcours, ancré dans le sport à haut niveau, m’a appris que la performance naît de l’équilibre entre corps, esprit et émotion, pour libérer un potentiel durable."

Antoine Pourin

Antoine Pourin

Antoine Pourin

Si vous vous reconnaissez ici

Si vous vous
reconnaissez ici

Sportifs en quête de régularité

Quand le niveau est là, mais que la tête ne suit pas toujours. Pour les sportifs qui savent faire, mais n’arrivent pas à le reproduire dans les moments clés. Stress, pression, perte de confiance, blocages invisibles.

Adolescents sportifs

Quand le potentiel est évident, mais fragile. Pour les jeunes qui doutent, se ferment, s’auto-sabotent ou portent trop de pression. L’accompagnement aide à comprendre ce qui se joue intérieurement, sans brusquer.

Parents de jeunes en difficulté

Quand vous sentez que quelque chose bloque, sans savoir quoi faire. Pour les parents qui veulent aider sans forcer, soutenir sans projeter, et offrir un cadre rassurant à leur enfant.

Adultes face à un blocage

Quand tout semble “aller”, mais que ça ne tient plus vraiment. Pour celles et ceux qui avancent, mais avec une fatigue mentale, une perte de sens ou des schémas qui se répètent malgré la volonté.

Dirigeants & entrepreneurs

Quand les décisions deviennent lourdes à porter seul. Pour les profils à responsabilités qui ont besoin de clarté, de recul et d’un espace pour penser juste, sans masque ni posture.

Personnes marquées
par des expériences difficiles

Quand le passé continue d’influencer le présent. Pour celles et ceux dont certains vécus, chocs ou traumas freinent l’élan, souvent sans être clairement identifiés.

Chaqueaccompagnements’adapteàlapersonne,àsonâge,àsoncontexteetàsonrythme.Iln’yapasdeprofiltype,seulementdesfonctionnementsàcomprendre.
Chaqueaccompagnements’adapteàlapersonne,àsonâge,àsoncontexteetàsonrythme.Iln’yapasdeprofiltype,seulementdesfonctionnementsàcomprendre.
image of a group of people as a team

Retrouvez enfin l'équilibre

Retrouvez enfin
l'équilibre

Comprendre ce qui bloque
vraiment

Mettre de la clarté sur des freins invisibles ou mal identifiés.

Retrouver un apaisement
intérieur

Réduire la tension mentale et sortir de la pression permanente.

Avancer sans se forcer

Progresser sans lutte intérieure ni sur-contrôle.

Se libérer de schémas répétitifs

Comprendre pourquoi certaines situations se répètent… et en sortir.

Prendre des décisions plus justes

Faire des choix alignés, avec plus de calme et de lucidité.

Installer une confiance durable

Une stabilité intérieure qui ne dépend pas des résultats immédiats.

Témoignages

Ils ont choisi
de ne plus lutter seuls.

  • "Depuis que j’ai commencé les séances je vois une grande amélioration je suis très contente ✊😁 Antoine est vraiment une personne là pour nous aider et à nous pousser au plus haut de nos capacités ! Je recommande à 1000%"

    Antheau Cuboni

  • image of man working with a group of people

    "Excellent. Je suis joueur de tennis à la HDN Académie et Antoine me suis mentalement depuis maintenant 8 mois. Nous travaillons énormément sur mon naturel et c’est super !"

    Nicolas

  • female similing while looking up at the clouds

    "Merci pour cet accompagnement qui m'a réellement permis de prendre conscience de mes forces naturelles. Antoine utilise l'approche ActionTypes qui est juste bluffante !"

    Laurine Damien

  • man with glasses smiling fully

    Venus d’Alsace, nous avons découvert grâce à Antoine une autre manière d’appréhender notre sport avec des approches et des explications bien différentes de celles que l’on entend habituellement. Environnement très accueillant et super coach !

    Nathalie Legrenzi

Vous hésitez ?
On en parle ici.

Une question spécifique

Mon enfant n’a pas de problème “grave”, est-ce que c’est pertinent ?

Oui. L’accompagnement ne s’adresse pas uniquement aux situations extrêmes, mais aussi aux blocages discrets, à la perte de confiance ou à la pression silencieuse.

À partir de quel âge peut-on travailler avec Antoine ?

L’accompagnement peut commencer dès l’enfance, à condition que l’enfant soit réceptif et que le cadre soit clair avec les parents.

Est-ce un suivi psychologique ?

Non. Il ne s’agit pas d’une thérapie, mais d’un travail de compréhension, de structuration et de régulation émotionnelle.

Les parents sont-ils impliqués ?

Oui, lorsque c’est nécessaire. L’accompagnement peut aussi passer par un ajustement du cadre familial et relationnel.

Est-ce réservé aux sportifs de haut niveau ?

Non. Antoine accompagne aussi des sportifs amateurs exigeants, dès lors que la pression ou les blocages mentaux freinent la progression.

Combien de temps faut-il pour voir des effets ?

Cela dépend des profils. Certains ressentent rapidement un apaisement ou plus de clarté, d’autres ont besoin d’un travail plus progressif.

En quoi est-ce différent d’un coaching classique ?

Il ne s’agit pas d’objectifs ou de performance chiffrée, mais d’un travail sur les mécanismes internes : pression, décision, charge mentale.

Mon enfant n’a pas de problème “grave”, est-ce que c’est pertinent ?

Oui. L’accompagnement ne s’adresse pas uniquement aux situations extrêmes, mais aussi aux blocages discrets, à la perte de confiance ou à la pression silencieuse.

À partir de quel âge peut-on travailler avec Antoine ?

L’accompagnement peut commencer dès l’enfance, à condition que l’enfant soit réceptif et que le cadre soit clair avec les parents.

Est-ce un suivi psychologique ?

Non. Il ne s’agit pas d’une thérapie, mais d’un travail de compréhension, de structuration et de régulation émotionnelle.

Les parents sont-ils impliqués ?

Oui, lorsque c’est nécessaire. L’accompagnement peut aussi passer par un ajustement du cadre familial et relationnel.

Est-ce réservé aux sportifs de haut niveau ?

Non. Antoine accompagne aussi des sportifs amateurs exigeants, dès lors que la pression ou les blocages mentaux freinent la progression.

Combien de temps faut-il pour voir des effets ?

Cela dépend des profils. Certains ressentent rapidement un apaisement ou plus de clarté, d’autres ont besoin d’un travail plus progressif.

En quoi est-ce différent d’un coaching classique ?

Il ne s’agit pas d’objectifs ou de performance chiffrée, mais d’un travail sur les mécanismes internes : pression, décision, charge mentale.

Mon enfant n’a pas de problème “grave”, est-ce que c’est pertinent ?

Oui. L’accompagnement ne s’adresse pas uniquement aux situations extrêmes, mais aussi aux blocages discrets, à la perte de confiance ou à la pression silencieuse.

À partir de quel âge peut-on travailler avec Antoine ?

L’accompagnement peut commencer dès l’enfance, à condition que l’enfant soit réceptif et que le cadre soit clair avec les parents.

Est-ce un suivi psychologique ?

Non. Il ne s’agit pas d’une thérapie, mais d’un travail de compréhension, de structuration et de régulation émotionnelle.

Les parents sont-ils impliqués ?

Oui, lorsque c’est nécessaire. L’accompagnement peut aussi passer par un ajustement du cadre familial et relationnel.

Est-ce réservé aux sportifs de haut niveau ?

Non. Antoine accompagne aussi des sportifs amateurs exigeants, dès lors que la pression ou les blocages mentaux freinent la progression.

Combien de temps faut-il pour voir des effets ?

Cela dépend des profils. Certains ressentent rapidement un apaisement ou plus de clarté, d’autres ont besoin d’un travail plus progressif.

En quoi est-ce différent d’un coaching classique ?

Il ne s’agit pas d’objectifs ou de performance chiffrée, mais d’un travail sur les mécanismes internes : pression, décision, charge mentale.

woman sitting while working on laptop and smiling

Reprenez le contrôle. Laissez retomber la pression.

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Reprenez le contrôle. Laissez retomber la pression.

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